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    關(guān)于水阻劃船器產(chǎn)品的應(yīng)用相信大家都應(yīng)該都了解不少了，那么我們在使用該水阻劃船器設(shè)備時有很多動作是需要我們多加注意的，接下來就由我們的技術(shù)人員來為您簡單講解一下吧，希望對您有一定的幫助。

    使用水阻劃船器時要注意動作過程中深呼吸挺起胸部，之后需要先將肩部后移肩胛骨內(nèi)收順勢拉回握把。肘關(guān)節(jié)盡量貼近身體，并在使用水阻劃船器的極限點時內(nèi)收。速度比例，拉背的到頂峰，頂峰收縮，以及還原起始姿勢的時間比為1比1比2。肩胛內(nèi)收：一定要注意肩部的位置，先內(nèi)收肩胛骨，再回拉臂部，頂點的時候想象你的背部夾住了一枚核桃，以此來實現(xiàn)念動一致的孤立發(fā)力。

    水阻劃船器使用應(yīng)該注意的動作小編今天就講到這里，就講到這里，希望對您有一定的幫助，如果您還有不明白的可以撥打我們的熱線電話，或者關(guān)注我們的網(wǎng)站更新，我們會定期提供新聞資訊供您查看，歡迎與我們進行合作！